Trenger du noen å snakke med, er Mental Helse Ungdom bare en chat unna.
Alle kan ha dager som føles tunge – og du trenger ikke stå i det alene. Mental Helse Ungdom tilbyr en gratis og anonym chatte-tjeneste der du kan prate med noen som lytter og forstår. Klikk deg inn på chatten – det hjelper å snakke med noen.
I 2023 var det ca 279.000 personer som mottok behandling i psykisk helsevern. SSB-tall fra 2024 viser også at 42% av alle studenter har oppgitt at de har symptomer på psykiske helseutfordringer. Det er et stort behov for flere lavterskel tilbud hvor spesielt unge mennesker kan få hjelp til å håndtere mentale helseplager. Pauserommet fra Gjensidige er et slik tilbud, hvor man kan møte kvalifisert personell under konserter og festivaler. Bare i 2025 har det vært nesten 200 mennesker i kontakt med Pauserommet, enten fysisk eller via hjelpechatten til Mental Helse Ungdom.
Vi vet at det hjelper å være tilstede også med digitale tjenester, og derfor oppfordrer vi alle som trenger noen å snakke med, til å ta kontakt med hjelpechatten til Mental Helse Ungdom. Chatten er åpen hver dag. Mandag til onsdag kl. 18-21 og torsdag til søndag kl. 18-24.
Gjensidige har en tydelig bærekraftstrategi med mental helse som en viktig satsing. Som en del av dette arbeidet har de siden 2019 vært aktiv på møteplasser som Palmesus og Unity Arena hvor de har etablert fysiske «Pusterom» for de som trengte en time-out.
Ved å samarbeide med Mental Helse Ungdom (MHU) ønsker de å styrke dette tilbudet med faglig tillit og autentisk nærhet til målgruppen, gjennom frivillige og digitale kanaler som chatte-tjenesten MHU tilbyr.
Festivalvett – i samarbeid med Mental Helse Ungdom
Festivaler er en kilde til glede, fellesskap og uforglemmelige opplevelser, men de kan også være overveldende. Mange mennesker samles på trange områder med høy lyd, lite søvn og ofte alkohol. I slike omgivelser er det lett å glemme å ta vare på seg selv – både fysisk og mentalt. Derfor er det viktig med festivalvettregler som setter fokus på mental helse.
