17. mai er en dag fylt med feiring, mennesker og høyt tempo. For mange er det også en dag som kan oppleves overveldende. Pauserommet er et lavterskel samtaletilbud for deg som trenger en pause, et pusterom eller noen å snakke med midt i alt.
Tilbudet er åpent 17. mai fra kl. 10:00 til 15:00, og du finner oss hos Dr.Dropin i Oscars gate 20 og Thorvald Meyers gate 35 i Oslo.
Pauserommet er et samarbeid mellom Gjensidige og Mental Helse Ungdom, og driftes av frivillige med opplæring og støtte fra helsefaglig personell. Tilbudet er gratis og åpent for alle.
Pauserommet er et rolig og trygt sted midt i nasjonaldagsfeiringen. Her kan du:
Du bestemmer selv hvor mye du vil dele – det viktigste er at du får et pusterom når du trenger det.
Pauserommet er for alle uansett alder eller situasjon. Det kan for eksempel være hvis du:
I mange tilfeller kommer besøkende sammen med en pårørende.
Tilbudet er åpent 17. mai fra kl. 10:00 til 15:00, og du finner oss hos Dr.Dropin i Oscars gate 20 og Thorvald Meyers gate 35 i Oslo.
Slik fungerer det
Møt opp i Dr.Dropin sine lokaler uten timebestilling. Når du kommer, vil en vakt ta imot deg og følge deg inn til et rolig og trygt område. Inne blir du møtt av frivillige fra Mental Helse Ungdom som har gjennomgått opplæring og har oppdaterte politiattester. De er der for å lytte og være en trygg samtalepartner dersom du ønsker det.
Pauserommet har blitt brukt på over 100 arrangementer og festivaler, og har fått internasjonal anerkjennelse for sitt arbeid med mental helse og trygghet i folkemengder.
Målet er enkelt: At du skal vite at det alltid finnes et sted å gå – og et menneske som lytter.
PAUSEROMMET
Gjensidige har siden 1816 hatt ett hovedoppdrag: Å sikre liv, helse og verdier for mennesker over hele landet. I mer enn to århundrer har dette primært handlet om brann, ulykker, skadeforebygging og økonomisk trygghet. Men de siste årene har et skifte funnet sted som ikke kan ignoreres; Trygghet handler i stadig større grad også om psykisk helse, og om evnen til å tåle et press som for mange unge har blitt overveldende.
Pauserommet ble derfor utviklet som en trygg, lavterskel arena hvor unge kan snakke med erfarne og engasjerte samtalepartnere - uten skjemaer, ventelister eller terskler.
I Pauserommet finner du stillhet, rom for å tenke og kvalifiserte mennesker å snakke med hvis du ønsker - uten annen agenda enn å hjelpe deg med å få senket skuldrene, få ned pulsen og samle energi. Med Pauserommet ønsker vi å senke terskelen for å be om hjelp, normalisere åpenhet og øke forståelsen for at man ikke er alene om å ha utfordringer.
HER FINNER DU PAUSEROMMET
Det mobile Pauserommet vårt reiser dit behovene oppstår:
I tillegg har Norges største konsertarena, Unity Arena, fått et permanent pauserom der du midt i jubel, bass og folkemengden kan trekke deg tilbake og få profesjonell hjelp - umiddelbart.
Ta vare på din mentale helse.
Vi er her for deg!
Festivaler er en kilde til glede, fellesskap og uforglemmelige opplevelser, men de kan også være overveldende. Mange mennesker samles på trange områder med høy lyd, lite søvn og ofte alkohol. I slike omgivelser er det lett å glemme å ta vare på seg selv – både fysisk og mentalt. Derfor er det viktig med festivalvettregler som setter fokus på mental helse.
